羽毛球后退侧身击球

打羽毛球的侧身是击球时所必须养成的良好习惯。因为在打后场球时，最重要的就是掌握正确的法力技巧：把全身的力量集中于发力的那一瞬间。侧身所起到的作用就是便于发力，利用后退时脚的蹬转力，以及肘关节的上抬，把上...

打羽毛球的侧身是击球时所必须养成的良好习惯。

因为在打后场球时，最重要的就是掌握正确的法力技巧：把全身的力量集中于发力的那一瞬间。侧身所起到的作用就是便于发力，利用后退时脚的蹬转力，以及肘关节的上抬，把上肢、腰、胸和大腿的力量全部集中于打球的瞬间。这样才能打出高质量的高远球和杀球。

但是伴随着自己个人能力的提升，属于自己个人击球习惯的养成，很多球友在一些特定时候选择不侧身击球，并能取得很好的击球效果，

接下来，我们看看球星们怎么做。

布桑兰头顶后退不侧身（身体平行于网后退）

布桑兰正手后退不侧身

因达农头顶后退侧身明显（身体垂直于网后退）

因达农正手后退侧身明显

以上两种后退法，没有对错，只是个人习惯。

小编认为还是侧身好一点，因为这样回球时能够借助身体的力量加快球速，并且侧身回球时动作更隐蔽一些。

各位球友，你们会选择怎样的击球方式呢？欢迎大家在留言区交流。