羽毛球发球跟进封网

业余球友打球经常暴露的一大问题就是发球问题，明明发球是自己占据主动时机，但是发完球后就变成被动了。原因是：一，发球后习惯后撤，这样前场就暴露出空挡被对方轻易抓住；二，发完球后，没有举拍封网的意识，这样对...

业余球友打球经常暴露的一大问题就是发球问题，明明发球是自己占据主动时机，但是发完球后就变成被动了。

原因是：一，发球后习惯后撤，这样前场就暴露出空挡被对方轻易抓住；二，发完球后，没有举拍封网的意识，这样对方就敢于参斗网前了，这样多数轮到发球方起高球了。

所以，发完球后跟进、封网才是才是具有压迫性的站位方式。尤其是当发球质量高时，更得压迫跟进封网。

基本动作如下：

发完球后，前场队员跳步跟进，举起拍子，降低重心，观察对手回球，准备封网。

这里重点的是有发球后的封网意识，业余球友有很多就是发完球后就直接后退，这就白白让出了抓住主动的机会，所以发完球后要上网举起拍子，迫使对方挑后场球，这才是重要的！！！

观察对手的出球，要防好整个网前

发完球不要身体弯的太低，不要因为害怕而去躲球

图文并茂，解释发球后的封网

看到对方放网，直接抹推后场

对方搓外角，直接上网推底线

对方推球，被举起拍的拦住

抓住机会，扑网

发完球跟进对角线

举起拍子，不让球过身体，平抽抽对角

以上说了几种常见的封网形式，易于实践

一般而言，发球后的第三拍封网可以是：

下压（当对手回球过高时）；

平抽（当对手回球过平过快时）；

抹（当对手回球过于贴网时）；

挡（挡直线、斜线；近网、远网）；

勾（当对方回球靠近边线时，勾对角）；

然而最重要是要举起拍子，把握封网时机，培养发球封网意识

当然不是所有的发球都是要跟进封网的，当发球质量过低，对手采取推扑中路或两腰时，此时就交给搭档处理了