羽毛球接杀球技术详解

在羽毛球场上，攻方更具有优势，但是防守反击更可以提气势。接杀时处于被动，但被动挨打不是我们羽球人的风格，抓住一切机会打反击才是出路。所以接杀技术在防守反攻中起着至关重要的作用，好的接杀技术具有一定的调动...

在羽毛球场上，攻方更具有优势，但是防守反击更可以提气势。接杀时处于被动，但被动

挨打不是我们羽球人的风格，抓住一切机会打反击才是出路。

所以接杀技术在防守反攻中起着至关重要的作用，好的接杀技术具有一定的调动性和攻击性足可以打出犀利的反攻战术。

接杀直接得分

可以使杀球队员跑动距离最大

然而对于业余爱好者来说，受限于身体素质、技术熟练度和心理恐惧接杀外，就是接杀姿势的不规范，动作不规范就难以做出高质量的接杀回球，这样自己的回球只会让自己更加的被动。

下面分享一下羽毛球接杀技术中常犯错误及改正方法。

1、接杀球的准备姿势有错误

接杀球准备姿势时身体重心太高，举拍太高。杀球的来球速度快，且击球点低，高位准备姿势不便于中场快速平行移动。

正确姿势：降低重心，将持拍手放置体前，两脚呈防守型站位（平行站立）

2、接杀击球点偏后

正手接杀球引拍动作大，出手动作慢，造成在身体后侧击球，失去最佳击球点；或是漏接对方的快速杀球。杀球力量大，且速度快，如果步法起动和移动慢，跟不上来球速度，会使击球点在身体侧后方，失去最佳击球时间。

正确姿势：应注意引拍预摆动作及发力动作都不能大，步法移动必须跟上来球节奏，击球时持拍手放松握拍直接伸向来球，争取在身体侧前方打点击球，防止击球时间迟缓，出球质量不佳。

这种身后接杀只能用良好的手感解释了

3、接近身杀球击球的错误

中场接近身杀球时，起动的双脚向来球相反的方向做后跳步后退，接杀球时身体重心向后移，打点迟缓，造成接杀球消极被动。

正确姿势：中场接杀球速度要快，首先要有“迎着”球击的积极意识。接球前要稍降低身体重心，判断来球后上下肢协调配合，迎球出手动作要快。积极争取以接杀球调动对方，要在体前完成击球，以保证回球质量。

4、接杀时未转体

中场正反手接杀球的步法中，右脚做弓箭步时脚尖未外展，身体未转动，上下肢配合不协调，以致身体重心不稳。

正确姿势：判断来球后，双脚应迅速蹬地起动，髋部右转，同时右脚向来球方向跨步；同前场击球步法一样，右脚也要以脚跟先着地，脚尖略外展；脚尖和身体正面向来球方向击球，稳定身体重心。

注意右脚的方向及身体的位置

5、接杀时拍面仰角不适中

中场正反手接杀球放网，或是接杀勾对角线小球，过网太高。接杀球过网的弧度，是由击球时的拍面来控制的，击球拍面与地面仰角过大，球过网则高；击球拍面与地面仰角过小，球可能不过网。

正确姿势：根据来球弧度高低来调整击球的拍面，对方杀球弧度深而垂，接杀球拍面仰角要大些；对方的杀球弧度飘而浮，接杀球拍面仰角弧度相对要小些。

拍面不同，接杀回球的线路不同

6、.接杀球收拍准备不充分

中场接杀击球后，没有迅速收拍再做准备，而是放松拖置一侧，影响了快速衔接下一拍球的连续性。

正确姿势：接杀球后球拍应该迅速收回体前，积极做好下一拍的准备。

接杀后迅速调整准备下一拍

改掉以上六条错误动作，可以使你的接杀防守技术稳如山，与此同时可以利用接杀打出犀利的反攻回球