HEX Carbonex Plus 使用指南
引言
HEX Carbonex Plus 是一种高效的电解质补充剂，专为耐力型和高强度锻炼而设计。本文将指导您正确使用 HEX Carbonex Plus，以最大化其益处并优化您的运动表现。
使用方法
1. 冲调饮料： * 每瓶水（500-750ml）中加入 1-2 片 HEX Carbonex Plus。 * 充分混合，使其完全溶解。
2. 服用时间： * 锻炼前30-60分钟：促进水合作用和电解质补充。 * 锻炼过程中每 15-20 分钟：补充因出汗而流失的电解质。
3. 服用量： * 普通锻炼：1 片/瓶 * 剧烈锻炼或长时间锻炼：2 片/瓶 * 根据个人出汗情况和运动强度进行调整。
成分
- 钠：维持体液平衡和电解质平衡。
- 钾：调节肌肉功能和神经传导。
- 镁：促进肌肉恢复和能量产生。
- 锌：增强免疫系统和促进伤口愈合。
- 维生素 C 和 E：作为抗氧化剂保护细胞免受氧化应激。
注意事项
- 并非所有人都适合使用电解质补充剂。有健康问题者请咨询医疗专业人士。
- 避免过量摄入，特别是肾功能不全者。
- 存放于阴凉干燥处。
- 打开后应尽快使用。
结论
HEX Carbonex Plus 是满足耐力型和高强度锻炼需求的有效电解质补充剂。通过正确使用，您可以补充电解质，优化 hydration，并提高整体运动表现。始终注意您的个人需求并根据需要进行调整。
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