槓鈴與槓片的重量標準
為何槓鈴為 45 磅、槓片也有 45 磅，而不是偶數如 50 磅？
槓鈴與槓片的重量標準源自於 19 世紀的英國，當時英國的重量單位採用英制，而 1 磅等於 16 盎司。
由於槓鈴是一種左右對稱的器材，為了保持平衡，槓鈴本身的重量必須是偶數。而 45 磅正好是 16 盎司的倍數，也就是 288 盎司。
同樣地，槓片也採用 45 磅作為標準，是因為它們可以與槓鈴搭配使用，並保持總重量為整數磅數。若採用偶數如 50 磅，則會使得總重量變為非整數，增加計算與使用上的不便。
此外，45 磅的重量對於大多數人來說，既具有挑戰性又能避免過度負擔，因此成為標準重量。
相關問題與簡要回答：
- 為什麼槓鈴不使用公制重量？ 因為當時英國使用英制重量系統，而公制系統後來才出現。
- 為什麼槓片也有 45 磅？ 為了保持總重量為整數磅數。
- 為什麼不使用 50 磅作為標準？ 因為 50 磅不是 16 盎司的倍數，會使得計算與使用不便。
- 45 磅的重量如何產生？ 1 磅 = 16 盎司，45 磅 = 288 盎司。
- 誰制定了槓鈴與槓片重量標準？ 19 世紀的英國重量舉協會。
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