ストレートバーとオリンピックバーベルの差
ストレートバーとオリンピックバーベルは、どちらも重量挙げやフィットネスに使用されるバーですが、用途や特徴に違いがあります。
構造
ストレートバーは、重量挙げに使用されるシンプルな、まっすぐな棒です。一方、オリンピックバーベルは、端部に2つのプレートを装着するためのスリーブがついた、長くて太いバーです。
重量
ストレートバーは通常、オリンピックバーベルよりも軽量です。また、プレートを装着していない状態では、オリンピックバーベルの方が重くなります。
グリップ径
オリンピックバーベルの方が、ストレートバーよりもグリップ径が太いです。このため、オリンピックバーベルは、より重い重量を安全に扱うために設計されています。
用途
ストレートバーは、主にベンチプレスやスクワットなどの基本的なエクササイズに使用されます。一方、オリンピックバーベルは、より複雑なエクササイズ、例えばスナッチやクリーンアンドジャークに使用されます。
関連する質問
- ストレートバーとオリンピックバーベルの主な違いは何ですか？
- ストレートバーの典型的な重量は？
- オリンピックバーベルのグリップ径は通常何mmですか？
- ストレートバーは主にどのエクササイズに使用されますか？
- オリンピックバーベルはどのエクササイズに使用されますか？
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