オリンピック距離トライアスロンの世界記録が破られた回数とは？
オリンピック距離トライアスロンの世界記録は、過去に数回破られています。最初の記録は、1989 年にマーク・アレンによって打ち立てられ、1 時間 46 分 30 秒でした。以降、複数のアスリートがこの記録を破っており、現在の記録は、2016 年にアリスター・ブラウンリーによって打ち立てられた 1 時間 45 分 01 秒です。
アスリートはオリンピック距離トライアスロンのためにどのようにトレーニングしますか？
オリンピック距離トライアスロンのトレーニングは、非常に厳しく、広範なプログラムです。アスリートは、まず、スイミング、サイクリング、ランニングそれぞれの種目で強化された基礎を築きます。その後、彼らは、この 3 つの種目を組み合わせたブリックトレーニングに重点を置きます。ブリックトレーニングは、アスリートの心肺機能と、トランジションを効率的に行う能力を向上させます。
関連する質問と回答:
- オリンピック距離トライアスロンのスイム距離はどれくらいですか？ > 1.5km
- バイクパートの距離は？ > 40km
- ランパートの距離は？ > 10km
- ブリックトレーニングとは何ですか？ > 複数の種目を順番に行うトレーニング
- オリンピック距離トライアスロンを完走するのにかかる平均時間は？ > 2 ～ 3 時間
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