スクワットラックとパワーラックの違いは何ですか

スクワットラックとパワーラックはどちらも重量挙げに使用される機器ですが、構造と用途が異なります。

スクワットラックは、単一のバーを備えた独立したフレームです。通常、高さ調整が可能で、スクワット、ベンチプレス、オーバーヘッドプレスなどのエクササイズに使用できます。

一方、パワーラックはより頑丈で、4本のバーを備えた構造をしています。これにより、より重たい重量を持ち上げたり、安全ベルト付きの安全なエクササイズを行ったりできます。パワーラックでは、スクワット、デッドリフト、プルアップなどのエクササイズに使用できます。

主な違い

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スクワットラックとパワーラックの違いは何ですか？