なぜバーベルは45ポンドの標準であり、プレートも45ポンドであるのか50のような偶数ではないのはなぜ？
バーベルとプレートの標準重量が45ポンドで、50ポンドのような偶数ではない理由はいくつかあります。
- 歴史的理由: バーベルの原型は、19世紀にダンベルとして使用されていた「インディアンクラブ」と呼ばれる重りで、これらのクラブの重量は約45ポンドでした。
- 人体工学的な理由: 45ポンドという重量は、ほとんどの人が快適に使用できる重量であり、怪我のリスクを最小限に抑えることができます。
- 実用的な理由: 45ポンドのプレートを使用すると、重量を5ポンド刻みで細かく調整できます。偶数の重量（50ポンドなど）を使用すると、この調整が困難になります。
- 経済的な理由: 45ポンドという重量は、製造業者にとって効率的に生産できるものであり、それよりも軽い重量のプレートと組み合わせると、さまざまな重量の組み合わせを作成できます。
- 国際的な理由: 45ポンドの標準は世界中で採用されており、異なる国からの選手が同じ条件で競技できるようにしています。
関連する質問と回答
- バーベルの標準重量は何ポンドですか？
- 45ポンド
- プレートの標準重量は何ポンドですか？
- 45ポンド
- なぜ45ポンドが標準重量なのでしょうか？
- 歴史的、人体工学的、実用的、経済的、国際的な理由があります。
- 50ポンドのような偶数が標準ではないのはなぜですか？
- 重量の調整が困難になり、製造コストが高くなります。
- 45ポンドという重量は怪我のリスクを軽減しますか？
- はい、ほとんどの人にとって快適で怪我のリスクを最小限に抑えることができます。
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