バドミントン上達の秘訣：ラケットのテンションを下げる
初心者に適しているというアドバイスを受けて、最近バドミントンラケットのテンションを28ポンドから24ポンドに下げました。しかし、ラケットを手に取ると、弦はまだきつく感じられます。物理的な違いが体感できるはずですが、そうではありません。
なぜテンションを下げたの？
- 初心者向け：テンションが低い方が筋力や技術が未熟な初心者でもショットを打ちやすくなります。
- コントロール力の向上：テンションが低いと、シャトルをよりコントロールしやすくなり、正確なショットを打つことができます。
- 怪我の防止：テンションの高い弦は、腕や肩に過度の負担をかける可能性があります。
なぜまだきつく感じるの？
- 慣れ：新しいテンションに慣れるまでには時間がかかります。筋力や技術が向上するにつれて、テンションが低くても十分に力強くなります。
- 個人差：テンションの感じ方は人によって異なります。より低いテンションでもまだきつく感じる人もいます。
5つの関連する質問
- ラケットのテンションとは何ですか？
- ラケットの弦の締め付け具合を測定する単位です。
- 初心者向けのバドミントンラケットのテンションの推奨範囲は？
- 一般的に、24～28ポンドです。
- テンションを下げるとどのような利点がありますか？
- コントロール力の向上、怪我の防止、初心者向けなどがあります。
- テンションを下げたのにまだきつく感じるのはなぜですか？
- 慣れ、個人差などが考えられます。
- テンションの調整は誰に依頼すればよいですか？
- ラケットショップやガット張替え専門店などに相談できます。
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