Cara Meningkatkan Backhand Bulutangkis Tanpa Pemberi Makan
- Pastikan postur tubuh yang benar saat melakukan backhand dengan berdiri dengan posisi kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan berat badan didistribusikan secara merata.
- Pegang raket dengan grip yang benar, yaitu grip backhand dengan ibu jari dan jari telunjuk berada di belakang pegangan raket.
- Gerakkan raket dari bawah ke atas dengan gerakan menyapu, pastikan kepala raket menyapu bersih di bawah shuttlecock.
- Jaga pergelangan tangan tetap lurus dan siku sedikit ditekuk.
- Berlatihlah secara konsisten dan sabar untuk meningkatkan akurasi dan kekuatan backhand.
Pertanyaan yang Sering Diajukan:
- Apa itu backhand dalam bulu tangkis?
- Pukulan yang dilakukan dengan cara memegang raket di belakang kepala dan memukul shuttlecock dari arah bawah ke atas.
- Bagaimana cara berlatih backhand tanpa pemberi makan?
- Menggunakan dinding latihan atau mengayunkan raket ke udara sambil memb想象 shuttlecock.
- Apa saja kesalahan umum saat melakukan backhand?
- Postur tubuh yang salah, pegangan raket yang tidak tepat, dan gerakan raket yang tidak bersih.
- Apa manfaat berlatih backhand?
- Meningkatkan kontrol dan akurasi pukulan, serta memperluas jangkauan pukulan.
- Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk meningkatkan backhand?
- Waktu yang dibutuhkan bervariasi tergantung pada tingkat latihan dan bakat individu.
Pre：Badminton apa saja kiat berguna untuk pemain level menengah pemula
Next：Hay kak Taufik melakukan backhand clear dan Fortuna clear
^