Apa Perbedaan Antara Barbel Angkat Beban dan Barbel Olimpiade?
Dalam dunia olahraga, barbel merupakan salah satu alat latihan yang paling serbaguna. Alat ini dapat digunakan untuk berbagai macam latihan, termasuk angkat beban, latihan kekuatan, dan olahraga Olimpiade.
Meskipun terlihat serupa, terdapat perbedaan yang mencolok antara barbel angkat beban dan barbel Olimpiade. Berikut adalah beberapa perbedaan utamanya:
- Diameter Batang: Barbel angkat beban umumnya memiliki diameter batang yang lebih besar (25-30 mm) dibandingkan barbel Olimpiade (28-29 mm). Hal ini memberikan pegangan yang lebih nyaman dan stabil saat mengangkat beban yang berat.
- Bobot: Barbel angkat beban biasanya memiliki berat standar yang lebih tinggi (20 atau 25 kg) dibandingkan barbel Olimpiade (20 kg). Hal ini memudahkan penghitungan beban dan progres latihan.
- Kerah Batang: Barbel angkat beban menggunakan kerah batang berulir, sedangkan barbel Olimpiade menggunakan kerah batang pegas. Kerah batang pegas lebih mudah dan aman digunakan, namun tidak sekuat kerah batang berulir.
- Wilayah Penggunaan: Barbel angkat beban lebih umum digunakan di gym komersial dan untuk latihan angkat besi. Sedangkan barbel Olimpiade digunakan secara eksklusif dalam olahraga Olimpiade, seperti angkat besi dan angkat besi.
- Harga: Barbel angkat beban umumnya lebih murah dibandingkan barbel Olimpiade karena menggunakan bahan dan desain yang lebih sederhana.
Pertanyaan Terkait:
- Apa perbedaan utama dalam diameter batang antara barbel angkat beban dan barbel Olimpiade?
- Mana yang lebih berat, barbel angkat beban atau barbel Olimpiade?
- Jenis kerah batang apa yang digunakan pada barbel angkat beban dan Olimpiade?
- Di mana barbel angkat beban dan Olimpiade biasanya digunakan?
- Mana yang lebih mahal, barbel angkat beban atau Olimpiade?
Pre：Apa manfaat dari melakukan membersihkan daya barbel daripada mengangkat Olimpiade membersihkan dan menyentak
Next：Negara mana yang di host Olimpiade terakhir
^