Bagaimana cara menahan Raket Squash
Sebagai pemain squash amatir atau profesional, memegang raket dengan benar sangat penting untuk memaksimalkan performa Anda. Berikut adalah panduan langkah demi langkah tentang cara memegang raket squash:
1. Tentukan Pegangan yang Nyaman Pilih pegangan yang paling pas dan nyaman di tangan Anda. Raket squash biasanya memiliki pegangan yang dilapisi dengan bahan karet atau sintetis.
2. Pegangan Continental Ini adalah pegangan yang paling umum digunakan. Letakkan tangan Anda di atas raket, dengan punggung tangan menghadap ke arah net. Jempol Anda harus diletakkan di atas pegangan, tepat di depan jari telunjuk Anda.
3. Genggaman yang Ringan Jangan menggenggam raket terlalu erat. Genggaman yang ringan akan memberi Anda lebih banyak kontrol dan memungkinkan Anda untuk bereaksi lebih cepat terhadap bola.
4. Posisi Jari Jari-jari Anda harus tertekuk secara alami dan diletakkan di sekitar pegangan. Jempol Anda harus berada pada posisi yang nyaman dan tidak menghalangi pergerakan jari lainnya.
5. Kedalaman Pegangan Kedalaman pegangan bervariasi tergantung pada ukuran tangan Anda. Pegangan yang terlalu dalam atau terlalu dangkal akan membuat pegangan tidak nyaman dan mengurangi kontrol Anda.
Pertanyaan Terkait:
Apa jenis pegangan yang paling umum digunakan dalam squash?
- Pegangan Continental
Di bagian mana jari telunjuk Anda harus diletakkan pada pegangan?
- Tepat di belakang jempol
Seberapa erat seseorang harus menggenggam raket squash?
- Dengan ringan
Ke arah mana punggung tangan harus menghadap saat memegang raket?
- Ke arah net
Apa yang akan terjadi jika pegangan terlalu dalam atau terlalu dangkal?
- Kurang nyaman dan kontrol berkurang
Pre：Apa cara yang tepat untuk Raket squash
Next：Bagaimana saya bisa menghentikan bola dengan pinggiran raket dalam tenis saya