Bagaimana Anda menjaga tangan Anda dari tergelincir raket tenis
Saat bermain tenis, pegangan yang kuat pada raket sangat penting untuk kontrol dan akurasi. Namun, tangan yang berkeringat dapat membuat raket terlepas, yang dapat menyebabkan kesalahan dan bahkan cedera. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga tangan Anda tidak terlepas dari raket tenis:
- Gunakan grip yang tepat. Ada berbagai jenis grip yang bisa digunakan saat bermain tenis, namun yang paling umum adalah pegangan timur. Pegangan ini melibatkan penempatan tangan di pegangan raket dengan ibu jari dan telunjuk membentuk V di bagian atas pegangan.
- Gunakan overgrip. Overgrip adalah lapisan tipis bahan berperekat yang dapat dililitkan pada pegangan raket untuk menambah ketebalan dan daya cengkeram. Overgrip dapat dibeli di toko perlengkapan olahraga dan tersedia dalam berbagai bahan, seperti kulit, karet, dan sintetis.
- Jaga tangan Anda tetap kering. Tangan yang berkeringat dapat membuat raket lebih mudah terlepas. Untuk menjaga tangan Anda tetap kering, gunakan bedak atau semprotan antiperspiran pada tangan Anda sebelum bermain. Anda juga dapat menggunakan pita keringat di pergelangan tangan Anda untuk menyerap keringat.
- Berlatih teknik yang tepat. Memegang raket dengan benar dan menggunakan teknik pukulan yang tepat dapat membantu Anda menjaga tangan Anda tidak terlepas dari raket. Berlatihlah secara teratur untuk meningkatkan teknik dan membangun otot tangan Anda.
- Pilih raket yang tepat. Raket yang terlalu berat atau terlalu ringan dapat mempersulit Anda untuk menggenggamnya dengan benar. Pilih raket yang sesuai dengan ukuran dan gaya bermain Anda.
Pertanyaan terkait:
- Apa jenis pegangan raket tenis yang paling umum?
- Pegangan timur.
- Apa itu overgrip?
- Lapisan tipis bahan berperekat yang dililitkan pada pegangan raket untuk menambah ketebalan dan daya cengkeram.
- Bagaimana cara menjaga tangan agar tidak berkeringat?
- Gunakan bedak atau semprotan antiperspiran, dan kenakan pita keringat.
- Apakah teknik pukulan yang tepat dapat membantu menjaga tangan agar tidak terlepas dari raket?
- Ya.
- Apa yang harus dipertimbangkan saat memilih raket tenis?
- Ukuran dan gaya bermain.
Pre：Bagaimana cara pemain tenis profesional memegang raket mereka
Next：Tempat terbaik untuk bermain tenis gratis di NYC tanpa izin tenis Departemen 200 taman
^