¿Cuál es la diferencia entre una zapatilla para correr neutral y una de estabilidad?

Zapatillas para correr neutras:

  • Diseñadas para corredores con pisada neutra, es decir, que su pie no se inclina hacia dentro ni hacia fuera excesivamente.
  • Proporcionan amortiguación y soporte, pero sin control de movimiento adicional.
  • Adecuadas para corredores que buscan comodidad y flexibilidad.

Zapatillas para correr de estabilidad:

  • Diseñadas para corredores con pronación excesiva (pisada hacia dentro).
  • Cuentan con características de control de movimiento, como contrafuertes más firmes en el interior del zapato.
  • Brindan soporte adicional para evitar que el pie se incline demasiado hacia adentro, reduciendo el riesgo de lesiones.

Preguntas frecuentes:

  • ¿Quién necesita zapatillas para correr de estabilidad? Corredores con pronación excesiva.
  • ¿Las zapatillas de estabilidad son más pesadas que las neutras? Sí, generalmente lo son.
  • ¿Puedo usar zapatillas de estabilidad si no tengo pronación excesiva? No es recomendable, ya que pueden restringir el movimiento natural del pie.
  • ¿Cómo sé si tengo pronación excesiva? Observa el desgaste de tus zapatillas viejas o haz una prueba de postura.
  • ¿Las zapatillas de estabilidad mejoran el rendimiento? No necesariamente, pero pueden ayudar a prevenir lesiones.

Productos recomendados:

  • Nike Pegasus 39 Neutral
  • Adidas Ultraboost 22 Neutral
  • Asics Gel-Kayano 29 Estabilidad
  • Mizuno Wave Prophecy 13 Estabilidad
  • Brooks Glycerin 20 Neutral
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