¿Cómo se llama alguien que juega juegos mentales para controlar la agresividad y los celos?
Una persona que emplea juegos mentales para manipular las emociones de otra persona y ejercer control sobre su comportamiento, particularmente en situaciones de agresión o celos, se conoce como gaslighter. El término proviene de la obra de teatro "Gaslight", en la que un marido manipula a su esposa para que dude de su cordura.
Los gaslighters a menudo recurren a tácticas sutiles pero efectivas, como:
- Negar la realidad: Cuestionan o niegan los sentimientos, experiencias o recuerdos de la víctima.
- Descalificación: Hacen parecer que la víctima es demasiado sensible, irracional o está equivocada.
- Desvío: Evaden la responsabilidad o cambian de tema para evitar abordar las preocupaciones de la víctima.
- Proyección: Atribuyen sus propios defectos o comportamientos a la víctima.
- Triangulación: Involucran a otras personas para crear confusión y duda en la víctima.
Este comportamiento manipulador puede tener efectos devastadores en la salud mental y emocional de la víctima, erosionando su autoestima y haciéndola sentir aislada y confundida. Abordar el gaslighting requiere reconocer las tácticas, establecer límites firmes y buscar apoyo profesional o el apoyo de seres queridos.
Preguntas relacionadas:
- ¿Qué término se utiliza para alguien que manipula a otros a través de juegos mentales? Gaslighter
- ¿Cómo niegan los gaslighters la realidad? Cuestionando o negando los sentimientos o recuerdos de la víctima.
- ¿Qué es la triangulación? Involucrar a otras personas para crear confusión y duda.
- ¿Cuáles son los efectos del gaslighting? Erosión de la autoestima, aislamiento y confusión.
- ¿Qué se puede hacer para abordar el gaslighting? Establecer límites, buscar apoyo profesional y el de seres queridos.
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