¿Cuánta comida come Michael Phelps?
El nadador olímpico Michael Phelps es conocido por su voraz apetito, lo que le ayuda a mantener su intensivo régimen de entrenamiento. Se calcula que consume entre 8.000 y 12.000 calorías al día, repartidas en tres comidas principales y varios tentempiés.
Desayuno
El desayuno de Phelps suele consistir en dos tazones grandes de avena con fruta, huevos, tortitas y tortitas de patata. Este abundante desayuno le proporciona la energía necesaria para comenzar sus entrenamientos matutinos.
Comida
Para la comida, Phelps suele optar por platos ricos en carbohidratos como pasta, arroz o patatas. Estos alimentos le proporcionan la energía sostenida que necesita para sus sesiones de entrenamiento de la tarde. También come grandes cantidades de verduras y proteínas, como pollo, pescado o carne.
Cena
La cena de Phelps es similar a la comida, pero puede incluir opciones más ligeras como ensaladas o sopa. También suele comer un postre, como helado o tarta.
Tentempiés
Además de sus tres comidas principales, Phelps consume varios tentempiés a lo largo del día. Estos tentempiés suelen ser ricos en proteínas y carbohidratos, como batidos, barras energéticas o fruta.
Preguntas relacionadas:
- ¿Cuántas calorías consume Michael Phelps al día? Entre 8.000 y 12.000
- ¿Qué suele comer Phelps para el desayuno? Avena con fruta, huevos, tortitas y tortitas de patata
- ¿Qué tipo de alimentos prefiere Phelps para la comida? Platos ricos en carbohidratos como pasta, arroz o patatas
- ¿Qué alimentos ricos en proteínas consume Phelps? Pollo, pescado o carne
- ¿Qué tipo de tentempiés come Phelps? Batidos, barras energéticas o fruta
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