¿Cómo se realiza un saque bajo en bádminton?
El saque bajo es un golpe esencial en bádminton que establece el ritmo del juego. Para ejecutarlo correctamente, sigue estos pasos:
- Colócate en la posición de saque: Párate detrás de la línea de saque, con los pies separados al ancho de los hombros. Agarra la raqueta con un agarre por debajo y sostén el volante a la altura de la cintura.
- Lanza el volante: Levanta el brazo que sostiene el volante por encima de tu cabeza y lánzalo hacia arriba frente a ti.
- Golpea el volante: Cuando el volante alcance su punto más alto, golpea hacia abajo con la raqueta, con un movimiento rápido de muñeca.
- Dirige el volante: Apunta la raqueta hacia abajo y ligeramente hacia adelante, enviando el volante por debajo de la red hacia el lado opuesto de la cancha.
- Mantén el equilibrio: Recuerda mantener el equilibrio y la postura correcta durante todo el saque.
Consejos:
- Mantén el volante bajo, a no más de 1,15 metros del suelo.
- Apunta hacia el medio o el fondo de la cancha para forzar al oponente a moverse.
- Varía la altura y la dirección del saque para mantener al oponente adivinando.
- Practica regularmente para mejorar tu precisión y consistencia.
Preguntas frecuentes:
- ¿Cuál es la altura máxima permitida para un saque bajo? 1,15 metros
- ¿Se puede sacar desde cualquier punto detrás de la línea de saque? Sí
- ¿Es importante mantener el equilibrio durante el saque? Sí
- ¿Cuál es el objetivo de un saque bajo? Establecer el ritmo y forzar al oponente a moverse
- ¿Se permiten dos intentos de saque en bádminton? No
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