Cada vez que trato de aplastar en el bádminton golpea la red ¿Qué estoy haciendo mal?
Aplastar en bádminton es un golpe potente que puede ser decisivo en un partido. Sin embargo, muchos jugadores se enfrentan al problema de que su aplastamiento golpea la red en lugar de pasar por encima. Si estás experimentando este problema, hay varios aspectos que podrías estar haciendo mal.
Errores comunes:
- Falta de potencia: El aplastamiento requiere una gran cantidad de potencia para generar la velocidad necesaria para pasar por encima de la red. Si no tienes suficiente potencia, tu aplastamiento será demasiado débil y golpeará la red.
- Punto de contacto incorrecto: El punto de contacto ideal para un aplastamiento es justo encima de la cabeza. Si golpeas la lanzadera demasiado bajo, golpeará la red.
- Acción de muñeca inadecuada: La muñeca debe estar firme durante el aplastamiento para proporcionar estabilidad y potencia. Si tu muñeca está demasiado suelta, tu aplastamiento perderá precisión y puede golpear la red.
- Posicionamiento incorrecto: Debes estar bien equilibrado y con los pies separados al ancho de los hombros para generar la potencia necesaria para un aplastamiento exitoso. Si tu postura es inestable, tu aplastamiento será menos potente y puede golpear la red.
- Golpe demasiado temprano: Es importante esperar el momento adecuado para aplastar. Si golpeas la lanzadera demasiado temprano, todavía estará ascendiendo y golpeará la red.
Preguntas relacionadas:
- ¿Puedo mejorar mi potencia para aplastar? Sí, mediante ejercicios de fuerza y resistencia.
- ¿Cómo puedo encontrar el punto de contacto correcto? Practica aplastando y ajustando tu punto de contacto hasta que golpees la lanzadera limpiamente por encima de la red.
- ¿Qué debo hacer con mi muñeca? Mantenerla firme para mayor estabilidad y potencia.
- ¿Cuál es la postura correcta para aplastar? Pies separados al ancho de los hombros, bien equilibrado.
- ¿Cuándo debo golpear la lanzadera? Cuando esté en el punto más alto de su trayectoria.
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