¿Debo usar protector solar cuando voy a andar en trineo o en esquí?
¡Sí, definitivamente debes usar protector solar cuando practicas deportes de invierno como el trineo o el esquí! Aunque pueda parecer que estás protegido del sol por el frío y el cielo nublado, la nieve refleja hasta el 80% de los rayos UV del sol, lo que significa que puedes recibir una sobreexposición incluso en días nublados.
Además, la altitud que alcanzas en las montañas significa que hay menos atmósfera para filtrar los rayos UV, lo que aumenta aún más la exposición. Los rayos UV pueden causar quemaduras solares, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel.
Por lo tanto, es esencial proteger tu piel de los rayos UV nocivos aplicándote protector solar con un FPS de 30 o superior antes de salir al aire libre. Vuelve a aplicarlo cada dos horas, especialmente después de sudar o nadar. También debes usar gafas de sol con protección UV y cubrirte la piel con ropa protectora, como gorros y guantes.
Preguntas relacionadas:
- ¿Por qué es importante usar protector solar cuando se practica trineo o esquí? Respuesta: La nieve refleja los rayos UV, aumentando la exposición incluso en días nublados.
- ¿Qué FPS se recomienda para el protector solar? Respuesta: 30 o superior.
- ¿Con qué frecuencia se debe aplicar el protector solar? Respuesta: Cada dos horas, especialmente después de sudar o nadar.
- ¿Además del protector solar, qué otras medidas de protección son importantes? Respuesta: Gafas de sol con protección UV y ropa protectora.
- ¿A qué altura aumenta la exposición a los rayos UV? Respuesta: En las montañas, debido a la menor cantidad de atmósfera.
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