¿Cuál es la técnica adecuada para aterrizar un gran salto de esquí?

Dominar la técnica de aterrizaje en los grandes saltos de esquí es crucial para garantizar la seguridad y la precisión. La técnica adecuada implica los siguientes pasos:

Preparación:

  • Acercarse a la zona de aterrizaje con una velocidad y ángulo óptimos.
  • Mantener la posición aerodinámica con el cuerpo estirado y las piernas extendidas.

Contacto inicial:

  • Hacer contacto con la pendiente inferior de la zona de aterrizaje con los esquís paralelos y las rodillas ligeramente flexionadas.
  • Mantener el peso corporal centrado sobre los esquís.

Deslizamiento:

  • Deslizarse por la pendiente mientras se mantiene el equilibrio y la estabilidad.
  • Evitar hacer movimientos bruscos o repentinos.

Telemark:

  • Una vez que se alcanza el punto de desaceleración, realizar un "telemark", que consiste en flexionar una rodilla hacia adelante y extender la otra hacia atrás.
  • Esto ayuda a frenar y mantener el control.

Finalización:

  • Recuperarse de la posición de telemark y ponerse de pie.
  • Mantener el equilibrio y el control hasta detenerse por completo.

Preguntas frecuentes:

  1. ¿Qué ángulo de aterrizaje es ideal? Alrededor de 90 grados.
  2. ¿Cómo se debe mantener el peso corporal? Centrado sobre los esquís.
  3. ¿Qué movimiento se utiliza para frenar? Telemark.
  4. ¿Cuál es la importancia de mantener el equilibrio? Para evitar caídas y lesiones.
  5. ¿Se puede realizar un gran salto de esquí con una técnica incorrecta? Sí, pero aumenta el riesgo de lesiones y reduce la precisión.

Artículos relacionados

  1. Esquís de fondo Salomon
  2. Botas de esquí de travesía Atomic
  3. Casco de esquí POC
  4. Bastones de esquí Leki
  5. Gafas de esquí Oakley
Imanes universales para cinta de correr, seguridad para llaves para la mayoría de imágenes, Weslos, para Reeboks, Proforms, Gym

Imanes universales para cinta de correr, seguridad para llaves para la mayoría de imágenes, Weslos, para Reeboks, Proforms, Gym
$0.87

Repuesto de cepillo de carbono para cinta de correr, piezas de herramientas eléctricas para Greenmaster GMD 118, Reebok Fusion E12, 2 piezas

Repuesto de cepillo de carbono para cinta de correr, piezas de herramientas eléctricas para Greenmaster GMD 118, Reebok Fusion E12, 2 piezas
$1.35

Reemplazo de cepillo de carbón para cinta de correr, 17x17x7mm, tamaño Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12

Reemplazo de cepillo de carbón para cinta de correr, 17x17x7mm, tamaño Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12
$1.94

Juego de cepillos de carbón reemplazables para cintas de correr, adecuado para Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12, 4 piezas

Juego de cepillos de carbón reemplazables para cintas de correr, adecuado para Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12, 4 piezas
$2.18

Cepillo de carbón de larga duración para motores de cinta de correr, Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12, paquete de 4

Cepillo de carbón de larga duración para motores de cinta de correr, Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12, paquete de 4
$2.08

Llave de seguridad para cinta de correr Weslo,Lifestyler, Horizon, Healthrider, más

Llave de seguridad para cinta de correr Weslo,Lifestyler, Horizon, Healthrider, más
$2.43

Piezas de Repuesto de cepillo de carbono para Greenmaster GMD 118-1 Reebok Fusion E12, accesorios de herramientas eléctricas, 17x17x7mm, 4 unidades

Piezas de Repuesto de cepillo de carbono para Greenmaster GMD 118-1 Reebok Fusion E12, accesorios de herramientas eléctricas, 17x17x7mm, 4 unidades
$2.02

Cinta correr universal magnética para llave para todos, Proforms, para imágenes, nosotros

Cinta correr universal magnética para llave para todos, Proforms, para imágenes, nosotros
$0.98

Cepillos de carbono para cinta de correr Greenmaster GMD 118-1, 7x17x17, Reebok Fusion E12, accesorios para herramientas eléctricas, novedad

Cepillos de carbono para cinta de correr Greenmaster GMD 118-1, 7x17x17, Reebok Fusion E12, accesorios para herramientas eléctricas, novedad
$1.36

Adaptador AC/DC 9 V 1A convertidor de corriente 9 V 1000MA cargador fuente de alimentación para 9 V 500mA GP-SW090DC0500 Reebok One GX50 Step

Adaptador AC/DC 9 V 1A convertidor de corriente 9 V 1000MA cargador fuente de alimentación para 9 V 500mA GP-SW090DC0500 Reebok One GX50 Step
$5.0

Claves seguridad para cintas correr para Weslos, Lifestylers, Healthriders, iFits y más

Claves seguridad para cintas correr para Weslos, Lifestylers, Healthriders, iFits y más
$2.41

Reemplazo de cepillo de carbón para cinta de correr, 17x17x7mm, tamaño Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12

Reemplazo de cepillo de carbón para cinta de correr, 17x17x7mm, tamaño Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12
$2.24

Máquina de correr con llave de seguridad, cinta de correr, interruptor de seguridad magnético, bloqueo, accesorios universales para Fitness

Máquina de correr con llave de seguridad, cinta de correr, interruptor de seguridad magnético, bloqueo, accesorios universales para Fitness
$1.07

Zapatos Deportivos informales de cuero para hombre, zapatillas gruesas a la moda, Reebok

Zapatos Deportivos informales de cuero para hombre, zapatillas gruesas a la moda, Reebok
$26.04

Brocha de carbón piezas para taladro eléctrico, reemplazo de herramienta para cinta de correr Greenmaster GMD 118, 7x17x17, Reebok Fusion E12, 2 uds.

Brocha de carbón piezas para taladro eléctrico, reemplazo de herramienta para cinta de correr Greenmaster GMD 118, 7x17x17, Reebok Fusion E12, 2 uds.
$1.69

Reemplazo de cepillo de carbón para cinta de correr, 17x17x7mm, tamaño Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12

Reemplazo de cepillo de carbón para cinta de correr, 17x17x7mm, tamaño Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12
$2.18

Escobillas de carbón para piezas, 7x17x17mm, cepillo de grafito para Greenmaster GMD 118-1, cinta de correr Reebok Fusion E12, martillo eléctrico, piezas de repuesto

Escobillas de carbón para piezas, 7x17x17mm, cepillo de grafito para Greenmaster GMD 118-1, cinta de correr Reebok Fusion E12, martillo eléctrico, piezas de repuesto
$1.51

Brochas de carbono para piezas, reemplazo de herramienta eléctrica para cinta de correr greentaster GMD 118, 7x17x17, Reebok Fusion E12, 2 uds.

Brochas de carbono para piezas, reemplazo de herramienta eléctrica para cinta de correr greentaster GMD 118, 7x17x17, Reebok Fusion E12, 2 uds.
$1.69

Cepillo de carbón de larga duración para cintas de correr, Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12, 4 piezas

Cepillo de carbón de larga duración para cintas de correr, Compatible con Greenmaster GMD 118 1 y Reebok Fusion E12, 4 piezas
$2.02

Cepillos de carbono para Greenmaster GMD 118-1, 7x17x17, cinta de correr Reebok Fusion E12, equipo de taller, 2 cepillos de carbono

Cepillos de carbono para Greenmaster GMD 118-1, 7x17x17, cinta de correr Reebok Fusion E12, equipo de taller, 2 cepillos de carbono
$1.16

Pre：¿Cuál es la mejor manera de ponerse en forma para la temporada de esquí?
Next：¿Cuál es un horario óptimo para un día de esquí?

^