¿Qué significa ashtanga en los Yoga Sutras de Patanjali? ¿Son las ocho ramas del yoga las mismas que el Raja Yoga?

En los Yoga Sutras de Patanjali, ashtanga es un término sánscrito que significa "ocho ramas". Estas ocho ramas constituyen el camino hacia el yoga y se describen como:

Yama (preceptos morales)
Niyama (observancias)
Asana (posturas)
Pranayama (control de la respiración)
Pratyahara (retiro de los sentidos)
Dharana (concentración)
Dhyana (meditación)
Samadhi (iluminación)

Sí, las ocho ramas del yoga son las mismas que el Raja Yoga. El Raja Yoga es el camino del yoga que se centra en el desarrollo mental y espiritual. Las ocho ramas de ashtanga proporcionan un marco completo para el practicante de Raja Yoga para lograr la unión con lo divino.

¿Qué son las cinco yamas y las cinco niyamas? Son preceptos morales y observancias que guían la conducta ética del practicante de yoga.
¿Cómo se practica pranayama? Es el control de la respiración mediante técnicas específicas de inhalación, exhalación y retención.
¿Cuál es el propósito de pratyahara? Es retirar los sentidos de las distracciones externas para cultivar la introspección.
¿Cómo se diferencia dharana de dhyana? Dharana es la concentración en un solo objeto, mientras que dhyana es la meditación profunda y sostenida.
¿Cuál es el objetivo final del ashtanga yoga? Es alcanzar el samadhi, un estado de unión con lo divino caracterizado por la paz, la alegría y la realización.

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