¿Qué riesgos implica la escalada en roca además de caer y morir?
Además del riesgo obvio de caídas y lesiones mortales, la escalada en roca conlleva otros peligros importantes:
- Hipoglucemia: El intenso esfuerzo físico y la altitud pueden provocar un descenso peligroso de los niveles de azúcar en sangre.
- Hipotermia: Las condiciones meteorológicas cambiantes y las grandes altitudes pueden provocar una disminución peligrosa de la temperatura corporal.
- Exposición al sol: La prolongada exposición a los rayos UV puede provocar quemaduras solares, daños oculares y otros problemas de salud.
- Deshidratación: El ejercicio intenso y las condiciones de sequedad pueden provocar una pérdida peligrosa de líquidos corporales.
- Fracturas y esguinces: Las caídas menores y los movimientos bruscos pueden provocar fracturas de huesos y esguinces graves.
Preguntas frecuentes
- ¿Puedo escalar solo? No, la escalada en solitario es extremadamente peligrosa y está desaconsejada.
- ¿Qué equipo necesito para escalar? Casco, arnés, mosquetones, cuerda de escalada, zapatos de escalada y ropa adecuada.
- ¿Cómo puedo prevenir la hipotermia? Lleve ropa abrigada, extra y manténgase hidratado.
- ¿Cuánto tiempo puedo escalar antes de descansar? Depende del nivel de habilidad y forma física. Comience con sesiones cortas y aumente gradualmente el tiempo.
- ¿Cómo puedo evitar la deshidratación? Beba mucha agua antes, durante y después de escalar.
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