¿Qué formación de Pilates es mejor, Balanced Body o BASI?

Balanced Body y BASI son dos de las formaciones de Pilates más populares del mundo. Ambas ofrecen programas completos y respetados, pero también tienen algunas diferencias clave.

Metodología

  • Balanced Body: Se centra en la precisión y la alineación correcta, utilizando una variedad de equipos.
  • BASI: Enfatiza el movimiento funcional y la respiración, utilizando principalmente el peso corporal.

Duración de la formación

  • Balanced Body: Suele requerir entre 500 y 1000 horas de formación.
  • BASI: Ofrece programas de 450 y 750 horas.

Costes

  • Balanced Body: Suele ser más caro que BASI.
  • BASI: Ofrecen una opción más asequible, pero con menos horas de formación.

Reconocimiento

  • Balanced Body: Es ampliamente reconocido en Estados Unidos y Canadá.
  • BASI: Es reconocido internacionalmente y está presente en más de 40 países.

En resumen:

  • Balanced Body ofrece una formación más completa y precisa, pero es más cara.
  • BASI es más asequible, pero ofrece menos horas de formación.
  • Ambas formaciones son respetadas y ofrecen una base sólida en Pilates.

Preguntas frecuentes:

  • ¿Cuál es la formación más acreditada? Ambas formaciones están acreditadas por organismos reconocidos.
  • ¿Cuál es la formación más práctica? BASI se centra más en el movimiento funcional, lo que puede resultar más práctico.
  • ¿Cuál es la formación más adecuada para principiantes? Ambas formaciones son adecuadas para principiantes, pero BASI puede ser más accesible para aquellos sin conocimientos previos de Pilates.
  • ¿Cuál es la formación más adecuada para profesionales de la salud? Balanced Body ofrece una formación más completa, que puede ser beneficiosa para profesionales de la salud.
  • ¿Cuál es la formación más adecuada para instructores de grupos? Ambas formaciones preparan a los instructores para enseñar Pilates en grupos.

Productos relacionados:

  • Balanced Body Reformer
  • BASI Pod
  • Pilates ARC
  • Merrithew Pilates Stability Ball
  • gaiam Pilates Ring
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