¿Cuántos pasos da la persona promedio en una caminata de media hora?

Caminar es una forma excelente de mantenerse activo y saludable. Es una actividad de bajo impacto que se puede realizar en cualquier momento y lugar. Pero, ¿cuántos pasos da la persona promedio en una caminata de media hora?

La respuesta a esta pregunta depende de una serie de factores, entre ellos la velocidad de la caminata, la longitud de la zancada y el peso de la persona. Sin embargo, un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association encontró que la persona promedio da aproximadamente 3.000 a 4.000 pasos en una caminata de media hora.

Este número puede variar según los factores mencionados anteriormente, pero da una buena estimación de la cantidad de pasos que puedes esperar dar en una caminata de media hora.

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