¿Cuál es un buen límite de tiempo para Fran CrossFit?

Fran es un entrenamiento de CrossFit desafiante y popular que consiste en 21-15-9 repeticiones de dominadas, flexiones y estocadas. La mayoría de las personas aspiran a completar Fran en menos de 10 minutos, pero el tiempo exacto variará dependiendo de su nivel de condición física.

Para principiantes, un buen límite de tiempo para Fran es de 12 a 15 minutos. A medida que mejore su estado físico, podrá completar Fran en tiempos más cortos. Algunos atletas experimentados pueden completar Fran en menos de 6 minutos.

Es importante recordar que todos tienen diferentes niveles de condición física y objetivos. No se compare con los demás y céntrese en mejorar su propio tiempo. Con tiempo y esfuerzo, podrá mejorar su límite de tiempo para Fran y otros entrenamientos de CrossFit.

Preguntas relacionadas:

  • ¿Qué es Fran CrossFit? Es un entrenamiento de CrossFit que incluye dominadas, flexiones y estocadas.
  • ¿Cuál es un buen límite de tiempo para principiantes en Fran? De 12 a 15 minutos.
  • ¿Puedo completar Fran en menos de 10 minutos? Depende de tu nivel de condición física.
  • ¿Existe algún límite de tiempo oficial para Fran? No, pero la mayoría de la gente aspira a completarlo en menos de 10 minutos.
  • ¿Cómo puedo mejorar mi límite de tiempo para Fran? Con tiempo, esfuerzo y práctica.

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