¿Cómo te sentías antes de empezar a hacer yoga? ¿Y ahora?
Antes de comenzar a practicar yoga, me sentía tenso, estresado y ansioso. Mi cuerpo estaba dolorido y rígido, y mi mente estaba constantemente acelerada. Sin embargo, después de solo unas pocas sesiones de yoga, comencé a notar una diferencia significativa.
Ahora, después de practicar yoga regularmente durante varios años, me siento más relajado, flexible y centrado. Mi cuerpo es más fuerte y ágil, y mi mente está más tranquila y clara. El yoga me ha ayudado a lidiar con el estrés y la ansiedad, y ha mejorado mi bienestar general de innumerables maneras.
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