¿Cómo encuentras tu centro?

Encontrar tu centro en el bádminton es esencial para un juego consistente y exitoso. El centro es el punto ideal de contacto entre la raqueta y el volante, que produce golpes potentes y precisos. Aquí tienes una guía sobre cómo encontrar tu centro:

Postura correcta: Párate con los pies separados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas y el peso distribuido uniformemente. Mantén la raqueta frente a ti con el codo doblado a 90 grados.
Movimiento de la raqueta: Balancea la raqueta hacia atrás y hacia adelante en un movimiento fluido, manteniendo la cabeza de la raqueta nivelada. El punto máximo del movimiento hacia atrás debe estar alineado con tu hombro no dominante.
Punto de contacto: El punto de contacto es donde la raqueta hace contacto con el volante. Para encontrar el centro, apunta con la cabeza de la raqueta al punto central del volante, justo detrás de su faldón.
Golpe: Golpea el volante con la raqueta en un movimiento rápido y fluido, dirigiéndolo hacia el objetivo deseado. Mantén el contacto con el volante durante un breve periodo de tiempo.
Seguimiento: Una vez que hayas golpeado el volante, sigue adelante con la raqueta para garantizar un golpe consistente y potente.

Preguntas relacionadas:

¿Qué postura es importante para encontrar el centro?
¿Cómo debe moverse la raqueta durante el swing?
¿Dónde está el punto de contacto ideal en el volante?
¿Cómo se golpea el volante para encontrar el centro?
¿Qué movimiento debe seguir al golpe para garantizar la consistencia?
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