¿Quién no debería hacer Yoga Nidra?
El Yoga Nidra es una práctica que generalmente es segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, hay algunas excepciones a esta regla. Las personas que no deben practicar Yoga Nidra incluyen:
- Mujeres embarazadas: El Yoga Nidra puede causar contracciones y otros problemas durante el embarazo.
- Personas con problemas de corazón: El Yoga Nidra puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede ser peligroso para las personas con problemas de corazón.
- Personas con problemas de columna: El Yoga Nidra puede ejercer presión sobre la columna vertebral, lo que puede causar dolor o lesiones en personas con problemas de columna.
- Personas con problemas mentales: El Yoga Nidra puede desencadenar o empeorar problemas mentales, como ansiedad o depresión.
- Personas que han consumido alcohol o drogas: El Yoga Nidra puede interactuar con el alcohol o las drogas y causar efectos adversos.
Preguntas relacionadas:
- ¿Es seguro practicar Yoga Nidra durante el embarazo? No
- ¿Puede el Yoga Nidra aumentar la presión arterial? Sí, en algunos casos
- ¿Es bueno el Yoga Nidra para las personas con problemas de espalda? Depende del tipo de problema de espalda
- ¿Puede el Yoga Nidra provocar ansiedad? Sí, en algunas personas
- ¿Es seguro practicar Yoga Nidra después de consumir alcohol? No
Productos relacionados:
- Esterilla de yoga Spoga
- Bloque de yoga Manduka
- Cinta de yoga Lululemon
- Colchón de yoga Ojas
- Accesorios de yoga Gaiam
Pre：¿Quién inventó los pantalones de yoga? ¿Por qué se llaman leggings?
Next：¿Quién nunca usa cinturones, correas o equipo de levantamiento de pesas de ningún tipo, pero aún levanta mucho?
^