¿Por qué las piscinas resecan la piel?
El cloro, un químico utilizado para desinfectar las piscinas, puede resecar la piel al eliminar sus aceites naturales. Cuando la piel pierde estos aceites, se vuelve más susceptible a la irritación, picazón y descamación. Además, el agua de la piscina tiende a ser alcalina, lo que también puede alterar el pH de la piel, haciéndola más seca y vulnerable.
Otros factores que contribuyen a la sequedad de la piel provocada por la piscina incluyen:
- Exposición prolongada: Cuanto más tiempo pases en la piscina, más tiempo estará expuesta tu piel al cloro y al agua alcalina.
- Temperatura del agua: El agua tibia de la piscina puede abrir los poros, permitiendo que el cloro penetre más profundamente en la piel.
- Tipo de piel: Las personas con piel sensible o seca son más propensas a sufrir sequedad después de nadar.
Para proteger tu piel de la sequedad causada por la piscina, sigue estos consejos:
- Limpia tu piel suavemente después de nadar: Usa un limpiador suave y sin jabón para eliminar el cloro y otros químicos de la piel.
- Hidrata tu piel: Aplica una loción o crema hidratante inmediatamente después de nadar para reponer los aceites naturales.
- Evita exfoliarte: Exfoliar la piel seca puede empeorar la irritación.
- Usa protector solar: El cloro puede hacer que tu piel sea más susceptible a las quemaduras solares.
- Toma descansos de la piscina: Sal de la piscina cada 30-60 minutos para darle a tu piel un descanso del cloro.
Preguntas frecuentes
- ¿Es normal que me pique o arda la piel después de nadar? Sí, especialmente si tienes piel sensible.
- ¿El agua salada es menos reseca que el agua clorada? Sí, pero el agua salada aún puede resecar la piel si te expones a ella durante un período prolongado.
- ¿Puedo nadar en una piscina si tengo eczema? Depende de la gravedad de tu eczema. Consulta con tu médico antes de nadar.
- ¿El cloro daña el cabello? Sí, el cloro puede dañar la queratina del cabello, haciéndolo seco y quebradizo.
- ¿Cómo puedo proteger mi piel del sol mientras nado? Usa protector solar con un FPS de 30 o superior.
Productos recomendados
- Maui Moisture - Acondicionador con quinoa
- La Roche-Posay - Crema hidratante CeraVe
- Eucerin - Loción corporal Original
- Cetaphil - Limpiador suave
- Aveeno - Loción corporal para piel seca
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