¿La gente en los años 70 y 80 hacía tanto ejercicio como parece que lo hace la gente ahora?
Durante el auge del fitness en las décadas de 1970 y 1980, el ejercicio se convirtió en un fenómeno cultural. ¿Pero la gente de entonces entrenaba tanto como la gente de hoy?
Investigaciones recientes sugieren que el nivel de actividad física era similar en ambas épocas. Sin embargo, las formas de ejercicio han cambiado significativamente. En los años 70 y 80, la gente tendía a participar más en actividades recreativas como correr, nadar y andar en bicicleta. Hoy en día, el entrenamiento en el gimnasio, las clases grupales y el entrenamiento de alta intensidad (HIIT) son más populares.
Además, el acceso a la información sobre el fitness ha mejorado drásticamente. Las redes sociales, las aplicaciones y los sitios web brindan a las personas consejos y motivación para hacer ejercicio. Esto puede haber contribuido al aumento percibido de la actividad física.
Preguntas relacionadas:
- ¿Cuál fue el tipo de ejercicio más popular en las décadas de 1970 y 1980?
- ¿Cómo ha cambiado el entrenamiento desde entonces?
- ¿Qué papel juegan las redes sociales en el fitness actual?
- ¿Es el ejercicio más accesible hoy que antes?
- ¿Por qué se cree que la gente hace más ejercicio ahora que en el pasado?
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