¿Cuánto peso levantó Ronnie Coleman?
Ronnie Coleman es considerado uno de los mejores culturistas de todos los tiempos. Ganó el Mr. Olympia ocho veces consecutivas, de 1998 a 2005. Coleman era conocido por su increíble fuerza y tamaño, y levantó pesos increíblemente pesados durante sus entrenamientos.
El récord personal de Coleman en sentadillas es de 800 libras (363 kg). También hizo press de banca con 585 libras (265 kg) y peso muerto con 800 libras (363 kg). Estos son pesos asombrosos que solo pueden lograr unos pocos culturistas de élite.
El éxito de Coleman se debió a su intenso régimen de entrenamiento y nutrición. Entrenaba seis días a la semana, dos veces al día, y seguía una estricta dieta alta en proteínas y carbohidratos. Coleman también tomaba una gran cantidad de suplementos, incluidos esteroides anabólicos.
Aunque Coleman se retiró del culturismo competitivo en 2007, sigue siendo una figura icónica en el deporte. Es un testimonio de la fuerza y determinación que puede lograr el cuerpo humano.
Preguntas relacionadas
- ¿Cuántas veces ganó Ronnie Coleman el Mr. Olympia? 8 veces consecutivas
- ¿Cuál es el récord personal de Coleman en sentadillas? 800 libras (363 kg)
- ¿Cuál fue el peso muerto más pesado de Coleman? 800 libras (363 kg)
- ¿A qué se atribuye el éxito de Coleman? Régimen de entrenamiento intenso y nutrición
- ¿Siguió Coleman una dieta especial? Sí, una dieta alta en proteínas y carbohidratos
Productos relacionados de interés
- Nike Zapatillas
- Adidas Ropa
- Reebok Accesorios
- Under Armour Equipo
- Gold's Gym Suplementos
Pre：¿Cuánto peso debo levantar para ser considerado fuerte como un clean and jerk? Soy un hombre y mi peso corporal es de 78 kg.
Next：¿Cuánto peso muerto debería hacer antes de introducir correas para apoyo de agarre?