¿Cuáles son los mejores ashrams en India para aprender yoga, preferiblemente gratis?
India es un destino popular para los entusiastas del yoga que buscan profundizar en su práctica. Aquí tienes algunos de los mejores ashrams que ofrecen programas gratuitos o de bajo coste:
- Parmarth Niketan (Rishikesh): Este ashram a orillas del Ganges ofrece clases de yoga gratuitas, satsangs y alojamiento básico.
- Sri Aurobindo Ashram (Pondicherry): Fundado por el filósofo y yogui Sri Aurobindo, este ashram ofrece clases de yoga, meditación y satsangs gratuitos.
- Isha Yoga Center (Coimbatore): El ashram de Sadhguru Jaggi Vasudev ofrece clases gratuitas de hatha yoga, meditación y otros programas.
- Sivananda Ashram (Rishikesh): Este ashram ofrece una amplia gama de programas de yoga, incluyendo clases gratuitas de hatha yoga y satsangs.
- Bihar School of Yoga (Munger): Conocido por sus programas de formación de profesores de yoga, este ashram también ofrece clases gratuitas de hatha yoga.
Preguntas frecuentes:
- ¿Cuáles son los mejores ashrams para principiantes en yoga? Parmarth Niketan y Sivananda Ashram son opciones excelentes para los principiantes.
- ¿Puedo aprender yoga en un ashram sin experiencia previa? Sí, la mayoría de los ashrams ofrecen clases para todos los niveles de experiencia.
- ¿Hay ashrams que ofrecen programas de formación de profesores de yoga gratuitos? Sí, Bihar School of Yoga ofrece un programa gratuito de formación de profesores de yoga de un mes.
- ¿Es posible alojarse en un ashram gratis? Algunos ashrams, como Parmarth Niketan, ofrecen alojamiento gratuito a cambio de servicio voluntario.
- ¿Qué debo llevar a un ashram? Ropa cómoda, esterilla de yoga, artículos de aseo y una mente abierta.
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