¿Cuál es una palabra que describe la posición sentada como si alguien estuviera sentado para hacer yoga con las piernas cruzadas?
La posición sentada con las piernas cruzadas, también conocida como posición de loto o padmasana en sánscrito, es una postura común en el yoga y la meditación. Esta postura requiere sentarse en el suelo con las piernas cruzadas y las plantas de los pies hacia arriba, descansando sobre los muslos opuestos.
La palabra que describe esta posición en español es Sukhasana, que significa "postura fácil" o "postura cómoda". Esta postura se considera fácil y cómoda porque permite mantener la columna vertebral erguida y los músculos relajados. Además, ayuda a mejorar la flexibilidad de las caderas y los tobillos.
Preguntas y respuestas relacionadas:
- ¿Cuál es el nombre sánscrito de la posición de loto? Padmasana
- ¿Qué beneficios tiene la postura Sukhasana? Mejora la flexibilidad y la postura
- ¿En qué práctica se utiliza la postura Sukhasana? Yoga y meditación
- ¿Dónde se coloca la planta de los pies en la postura Sukhasana? Sobre los muslos opuestos
- ¿Qué palabra describe la posición sentada con las piernas cruzadas en español? Sukhasana
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