¿Cuál es el significado de Parigha Yoga?
Parigha Yoga, también conocido como "Yoga de la Puerta", es una práctica de yoga que se centra en la apertura del cuerpo físico y energético a través de posturas que se asemejan a una puerta. La palabra "Parigha" se traduce como "barra transversal" o "cerradura", lo que simboliza la idea de desbloquear o abrir las puertas del cuerpo y la mente.
El Parigha Yoga utiliza una serie de posturas de pie, flexiones hacia atrás y flexiones hacia adelante que están diseñadas para estirar y fortalecer los músculos, los ligamentos y la columna vertebral. Al sostener estas posturas durante períodos prolongados, los practicantes pueden acceder a capas más profundas de tejido conjuntivo y liberar tensiones y bloqueos tanto físicos como energéticos.
Esta práctica de yoga también fomenta la conciencia corporal y la respiración profunda, lo que ayuda a calmar la mente y promover la relajación. El Parigha Yoga se considera beneficioso para mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y aumentar la energía vital.
Preguntas relacionadas:
- ¿Qué significa Parigha Yoga?
- ¿En qué se centra el Parigha Yoga?
- ¿Qué tipo de posturas se utilizan en el Parigha Yoga?
- ¿Cuáles son los beneficios del Parigha Yoga?
- ¿Para quién es adecuado el Parigha Yoga?
Productos relacionados:
- Adidas Polainas
- Nike Camiseta
- Puma Zapatillas
- Reebok Esterilla de yoga
- Asics Raqueta
Pre：¿Cuál es el significado de cantar Om al principio y al final de una clase de yoga?
Next：¿Cuál es el significado de que Bethenny Frankel se quede con los derechos de la marca Skinnygirl después de vender su empresa?