¿Cuál es el peso promedio de una culturista femenina en el nivel más alto de competencia?

En el nivel más alto de competencia en culturismo femenino, las culturistas suelen tener un peso que oscila entre 55 y 70 kg (121 a 154 libras). Este rango de peso puede variar según la altura, la estructura corporal y la categoría de peso en la que compiten. Las culturistas suelen ganar masa muscular a través de entrenamientos intensos con pesas y dietas ricas en proteínas.

Preguntas relacionadas y respuestas breves

  • ¿Cuál es el porcentaje de grasa corporal promedio de las culturistas femeninas? Generalmente, entre el 10 y el 15%.

  • ¿Qué tipo de entrenamiento realizan las culturistas femeninas? Entrenamiento con pesas pesado y ejercicios compuestos.

  • ¿Qué tipo de dieta siguen las culturistas femeninas? Dietas altas en proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos.

  • ¿Es seguro el culturismo femenino? Puede ser seguro si se realiza correctamente con supervisión profesional.

  • ¿Qué suplementos suelen tomar las culturistas femeninas? Suplementos de proteínas, creatina y BCAA.

Productos relacionados

  • Prozis Proteína Whey - Proteína
  • Scitec Nutrition BCAA - Aminoácidos
  • Olimp Creatina - Creatina
  • BulkSupplements L-Glutamina - Glutamina
  • Warrior Labs BCAAs - Aminoácidos
Zapatos informales con cordones para hombre, zapatillas cómodas y transpirables, resistentes al desgaste, para caminar, de diseñador de moda, novedad de otoño, 2021

Zapatos informales con cordones para hombre, zapatillas cómodas y transpirables, resistentes al desgaste, para caminar, de diseñador de moda, novedad de otoño, 2021
$12.2

Wisuweared-bañador de una pieza para mujer, traje de baño con realce, Monokini, ropa de playa Stella McCartney para Adidas, novedad de 2023

Wisuweared-bañador de una pieza para mujer, traje de baño con realce, Monokini, ropa de playa Stella McCartney para Adidas, novedad de 2023
$18.1

Estuche para auriculares Parrot ZIK 1,0, estuche para auriculares, 2,0, 3,0, JBL Under Armour, Adidas

Estuche para auriculares Parrot ZIK 1,0, estuche para auriculares, 2,0, 3,0, JBL Under Armour, Adidas
$12.99

Zapatillas deportivas de piel de serpiente auténtica para hombre y niño, zapatos planos informales de piel de pitón única, marca de lujo, Unisex, 43

Zapatillas deportivas de piel de serpiente auténtica para hombre y niño, zapatos planos informales de piel de pitón única, marca de lujo, Unisex, 43
$1028.0

Refee-Soporte de mesa para pantallas de vídeo, pantalla de 15,6 pulgadas, Android, señalización Digital, para tiendas de marca Adidas

Refee-Soporte de mesa para pantallas de vídeo, pantalla de 15,6 pulgadas, Android, señalización Digital, para tiendas de marca Adidas
$4667.62

CABLE de cargador USB para Samsung SGH serie E1310 E210 E2100B E2210B E215 E2510 F110 Adidas MiCoach F200 F210 F250

CABLE de cargador USB para Samsung SGH serie E1310 E210 E2100B E2210B E215 E2510 F110 Adidas MiCoach F200 F210 F250
$1.3

Adidas-zapatos informales de cuero para hombre, calzado de suela suave, Lefu, original, Primavera, 2024

Adidas-zapatos informales de cuero para hombre, calzado de suela suave, Lefu, original, Primavera, 2024
$168.97

Botas de motocicleta impermeables para hombre, cubiertas de zapatos, zapatos Salomon, botas Enduro, zapatillas Adidas

Botas de motocicleta impermeables para hombre, cubiertas de zapatos, zapatos Salomon, botas Enduro, zapatillas Adidas
$26.01

POYATU-Funda de RPT-01 para auriculares, bolsa portátil de almacenamiento, para Adidas RPT-01

POYATU-Funda de RPT-01 para auriculares, bolsa portátil de almacenamiento, para Adidas RPT-01
$7.88

Refee-Soporte de mesa para pantallas de vídeo, pantalla de 15,6 pulgadas, Android, señalización Digital, para tiendas de marca Adidas

Refee-Soporte de mesa para pantallas de vídeo, pantalla de 15,6 pulgadas, Android, señalización Digital, para tiendas de marca Adidas
$4520.25

Unidad de altavoz de repuesto, piezas de reparación de controlador para auriculares Adidas RPT-01, RPT-02, 40mm, 1 par

Unidad de altavoz de repuesto, piezas de reparación de controlador para auriculares Adidas RPT-01, RPT-02, 40mm, 1 par
$3.99

Refee-Soporte de mesa para pantallas de vídeo, pantalla de 15,6 pulgadas, android, señalización digital, para tiendas de marca adidas

Refee-Soporte de mesa para pantallas de vídeo, pantalla de 15,6 pulgadas, android, señalización digital, para tiendas de marca adidas
$4687.72

Piezas de repuesto para unidad de altavoz, piezas de reparación de controlador para auriculares Adidas RPT-01, RPT-02, DIY, 40mm

Piezas de repuesto para unidad de altavoz, piezas de reparación de controlador para auriculares Adidas RPT-01, RPT-02, DIY, 40mm
$1.99

Almohadilla de goma para cambio de marchas de motocicleta, protector ajustable para botas de moto, 502x Trk Benelli, Adidas

Almohadilla de goma para cambio de marchas de motocicleta, protector ajustable para botas de moto, 502x Trk Benelli, Adidas
$6.43

Zapatillas de deporte gruesas con plataforma para mujer, zapatos vulcanizados con lentejuelas brillantes y cordones, Moda de Primavera

Zapatillas de deporte gruesas con plataforma para mujer, zapatos vulcanizados con lentejuelas brillantes y cordones, Moda de Primavera
$204.62

Vmota-caja de auriculares para Monster DNA PRO 2,0/Adidas/Diamond Tears/Inspiration and Beats Studio 2,0/PRO/desintoxicación, Maleta de auriculares

Vmota-caja de auriculares para Monster DNA PRO 2,0/Adidas/Diamond Tears/Inspiration and Beats Studio 2,0/PRO/desintoxicación, Maleta de auriculares
$12.99

Piezas de repuesto para unidad de altavoz, piezas de reparación de controlador para auriculares Adidas RPT-01, RPT-02, DIY, 40mm

Piezas de repuesto para unidad de altavoz, piezas de reparación de controlador para auriculares Adidas RPT-01, RPT-02, DIY, 40mm
$1.99

Pre：¿Cuál es el peso promedio de un levantador de pesas masculino en libras?
Next：¿Cuál es el peso promedio para el levantamiento de pesas?

^