¿Cómo elegir una esterilla de yoga?

Elegir una esterilla de yoga puede parecer abrumador con tantas opciones disponibles. Aquí hay algunos factores clave a considerar para encontrar la perfecta para ti:

Material

  • Caucho natural: Ecológico, duradero y proporciona un buen agarre.
  • PVC: Barato, impermeable y fácil de limpiar.
  • TPE: Menos ecológico que el caucho natural, pero más ligero y económico.

Grosor

  • 3-4 mm: Ligera y fácil de transportar, ideal para viajes.
  • 5-6 mm: Equilibrio entre comodidad y estabilidad.
  • 7-8 mm: Muy cómoda, pero puede ser engorrosa para transportar.

Textura

  • Lisa: Proporciona un agarre básico y es fácil de limpiar.
  • Texturizada: Aumenta el agarre, lo que la hace adecuada para las prácticas sudorosas.

Longitud y anchura

  • Elige una esterilla que sea lo suficientemente larga y ancha para que puedas estirarte y moverte cómodamente.

Precio

  • Las esterillas de yoga varían en precio desde económicas hasta de gama alta. Establece un presupuesto antes de empezar a buscar.

Preguntas frecuentes

  1. ¿Son todas las esterillas de yoga igual de buenas? No, diferentes materiales, grosores y texturas se adaptan a diferentes estilos de práctica.
  2. ¿Debo comprar una esterilla gruesa o fina? Depende de tus preferencias de comodidad y estabilidad.
  3. ¿Cómo limpio mi esterilla de yoga? Sigue las instrucciones del fabricante, generalmente se pueden limpiar con un paño húmedo o una solución de jabón suave.
  4. ¿Cuánto dura una esterilla de yoga? La vida útil de una esterilla de yoga depende de la frecuencia y el tipo de uso.
  5. ¿Es mejor una esterilla lisa o texturizada? Las esterillas lisas proporcionan menos agarre, mientras que las texturizadas ofrecen más.

Productos recomendados

  • Manduka PROLite: Caucho natural, ligero y duradero.
  • Liforme: Caucho natural, ecológico y absorbe la humedad.
  • Gaiam Yoga Mat: PVC, económico y fácil de limpiar.
  • Jade Yoga: Caucho natural, ecológico y proporciona un excelente agarre.
  • Yogi Bare Paws: TPE, ligero y económico.
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