¿A qué temperatura del mar considerarías un baño un baño de agua fría?
Para muchos, bañarse en agua fría puede ser una experiencia refrescante y estimulante, pero ¿qué temperatura se considera realmente un baño de agua fría?
No existe una definición universal de agua fría, pero generalmente se considera que está por debajo de los 20 °C (68 °F). Sin embargo, la sensación de frío puede variar según la temperatura ambiente, el viento y la actividad física reciente.
Según los estudios, la mayoría de las personas comienzan a sentir frío cuando la temperatura del agua desciende por debajo de los 15 °C (59 °F). A temperaturas inferiores a 10 °C (50 °F), la mayoría de las personas experimentan hipotermia leve, lo que puede provocar temblores, confusión y pérdida de coordinación.
Por lo tanto, si buscas un baño refrescante que te ayude a despertarte, pero no quieres arriesgarte a la hipotermia, se recomienda bañarse en agua a una temperatura entre 15 y 20 °C (59-68 °F).
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