Levantadores de pesas, ¿les importan los callos en las manos?

Los callos en las manos son una señal de que estás trabajando duro en el gimnasio. Pero, ¿son realmente algo de lo que preocuparse?

Para los levantadores de pesas, los callos son un hecho de la vida. Son causados por la fricción entre las manos y la barra. Cuanto más pesado levantes, más fricción habrá y más callos desarrollarás.

Algunas personas creen que los callos son antiestéticos y que afectan negativamente su rendimiento. Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde estas afirmaciones. De hecho, algunos estudios han demostrado que los callos pueden aumentar la fuerza de agarre.

¿Qué hacer con los callos?

La mejor manera de lidiar con los callos es prevenirlos. Puedes hacer esto usando guantes cuando levantes pesas. Si ya tienes callos, puedes limarlos suavemente con una lima de uñas. Sin embargo, no los cortes ni los arranques, ya que esto puede provocar infecciones.

Preguntas relacionadas:

  • ¿Qué causa los callos en las manos de los levantadores de pesas?
  • ¿Son los callos perjudiciales para el rendimiento en el levantamiento de pesas?
  • ¿Cómo se pueden prevenir los callos en las manos?
  • ¿Cómo se deben tratar los callos en las manos?
  • ¿Qué tipo de guantes se pueden usar para prevenir los callos en las manos?

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