¿Cuáles son las habilidades fundamentales para aprender a nadar?
El aprendizaje de la natación requiere el desarrollo de ciertas habilidades fundamentales. Estas son algunas de las más importantes:
- Flotar: Mantenerse a flote sobre el agua es esencial para evitar el pánico y sentirse cómodo en el agua.
- Propulsión: Impulsar el cuerpo hacia adelante utilizando brazos, piernas y cuerpo. Esto permite moverse por el agua.
- Respiración: Controlar la respiración mientras se nada, inhalando por encima de la superficie y exhalando bajo el agua.
- Coordinación: Coordinar los movimientos de brazos, piernas y cuerpo para nadar de manera eficiente.
- Resistencia: Desarrollar la resistencia para nadar durante períodos prolongados.
Preguntas relacionadas:
- ¿Cuál es la habilidad fundamental más importante para aprender a nadar? Flotar.
- ¿Cómo se impulsa el cuerpo hacia adelante al nadar? Utilizando brazos, piernas y cuerpo.
- ¿Dónde se inhala y exhala al respirar mientras se nada? Inhalar por encima de la superficie y exhalar bajo el agua.
- ¿Qué habilidad es necesaria para nadar durante períodos prolongados? Resistencia.
- ¿Cuál es el objetivo de la coordinación al nadar? Nadar de manera eficiente.
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