¿Puede un niño enfermarse por nadar en agua fría?
El agua fría puede provocar una reacción llamada "shock por inmersión", que puede provocar el fallo de los reflejos de control de la respiración, la parada cardíaca y la hipotermia. La hipotermia ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede producirlo, lo que lleva a una temperatura corporal central peligrosamente baja.
Los niños son más susceptibles a la hipotermia que los adultos debido a su menor tamaño corporal y a que pierden calor más rápidamente. Incluso nadar en agua fría durante un período breve puede ser peligroso para los niños, especialmente si no están acostumbrados al agua fría.
Síntomas de la hipotermia:
- Temblores
- Confusión
- Somnolencia
- Pérdida de coordinación
- Labios y uñas azules
Prevención de la hipotermia:
- Use un traje de neopreno o un traje de baño aislante.
- Nadar solo durante un período breve.
- Calentar antes de nadar.
- Asegurar que el agua esté a una temperatura adecuada.
- Tomar descansos frecuentes y beber muchos líquidos.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué tan fría es el agua peligrosa para nadar? Por debajo de 15 °C (59 °F).
- ¿Cuánto tiempo puede nadar un niño en agua fría? No más de 15-20 minutos.
- ¿Qué debo hacer si mi hijo experimenta síntomas de hipotermia? Llévelo a un lugar cálido, cúbralo con mantas y busque atención médica.
- ¿Es seguro nadar en agua fría después de comer? No. La digestión desvía el flujo sanguíneo de los músculos y la piel hacia el sistema digestivo, مما يجعلك más susceptible a la hipotermia.
- ¿Los niños corren más riesgo de hipotermia que los adultos? Sí, debido a su menor tamaño corporal y a que pierden calor más rápidamente.
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