¿Es un minuto y seis segundos un tiempo rápido para una braza de 100 yardas?
El tiempo de un minuto y seis segundos para una braza de 100 yardas es un tiempo rápido. Para la mayoría de los nadadores, este tiempo estaría dentro del percentil 75, lo que significa que el 75% de los nadadores serían más lentos.
Un tiempo rápido en una braza de 100 yardas varía según varios factores, como la edad, el sexo y el nivel de habilidad. Por ejemplo, un tiempo de un minuto y seis segundos sería más rápido para una mujer de 40 años que para un hombre de 18 años.
Los nadadores que pueden nadar una braza de 100 yardas en un minuto y seis segundos generalmente tienen una buena técnica y condición física. También dedican muchas horas a entrenar.
Si estás interesado en mejorar tu tiempo en la braza, hay algunas cosas que puedes hacer. Primero, asegúrate de que tu técnica sea correcta. Hay muchos recursos disponibles en línea y en tu piscina local que pueden ayudarte a mejorar tu técnica. En segundo lugar, trabaja en tu estado físico. La natación es un deporte exigente, por lo que es importante estar en buena forma física para rendir al máximo. Finalmente, sé constante con tu entrenamiento. La mejor manera de mejorar es nadar regularmente.
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