¿Qué brazada de natación es más fácil para las distancias largas?

La elección de la brazada de natación más adecuada para largas distancias depende de factores como la resistencia, la comodidad y la eficiencia. Existen cuatro brazadas principales:

Crol: La brazada más rápida y eficiente, pero también requiere más energía. Espalda: Similar al crol, pero se realiza de espaldas, lo que reduce el impacto en los hombros. Braza: Una brazada lenta pero potente, adecuada para distancias cortas y sprints. Mariposa: La brazada más difícil y extenuante, solo recomendada para nadadores experimentados.

Para distancias largas, se recomienda la braza de espalda o el crol. La espalda es más relajante para los hombros y la espalda, mientras que el crol ofrece mayor velocidad y eficiencia.

Preguntas relacionadas:

  • ¿Cuál es la brazada de natación más rápida? Crol
  • ¿Qué brazada es mejor para reducir el impacto en los hombros? Espalda
  • ¿Qué brazada es adecuada para distancias cortas y sprints? Braza
  • ¿Qué brazada es la más difícil y extenuante? Mariposa
  • ¿Qué brazada se recomienda para distancias largas? Espalda o crol

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