¿Cuánto tiempo puedo permanecer en la piscina con tampón durante la menstruación?

Durante la menstruación, es importante tomar precauciones adicionales al nadar con tampón. La duración recomendada para permanecer en la piscina con tampón varía según el tipo de tampón y flujo menstrual.

Tampón regular:

  • Hasta 4 horas para flujos ligeros a moderados.

Tampón superabsorbente:

  • Hasta 6 horas para flujos moderados a abundantes.

Tampón con aplicador:

  • Hasta 8 horas para flujos abundantes.

Es crucial cambiarse el tampón con la frecuencia recomendada para evitar fugas, irritación y el síndrome de shock tóxico (SST). Si experimenta alguna molestia o fuga, salga de la piscina y cámbiese el tampón de inmediato.

  • ¿Puedo nadar con un tampón si uso una copa menstrual? Sí, pero debes vaciarla y limpiarla con más frecuencia.
  • ¿Puedo usar varios tampones a la vez para prolongar el tiempo en la piscina? No, esto puede aumentar el riesgo de SST.
  • ¿El cloro en el agua afecta a los tampones? El cloro puede debilitar los tampones, por lo que es importante cambiárselos con más frecuencia.
  • ¿Puedo usar protectores diarios además de un tampón? Sí, esto puede brindar protección adicional contra fugas.
  • ¿Qué debo hacer si tengo SST mientras nado? Salga de la piscina de inmediato, quítese el tampón y busque atención médica.
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