¿A qué nivel de FPS se debe usar protector solar cuando se nada?
Cuando nadas, tu piel está expuesta a los dañinos rayos UV del sol tanto por encima como por debajo del agua. Por eso es esencial usar protector solar con un alto factor de protección solar (FPS) para proteger tu piel del daño solar.
La Asociación Española de Dermatología y Venerología (AEDV) recomienda utilizar un protector solar con un FPS de 30 o superior cuando se nada. Esto se debe a que un FPS de 30 bloquea el 97% de los rayos UVB, que son los rayos responsables de las quemaduras solares.
Además del FPS, también es importante considerar la resistencia al agua de tu protector solar. La resistencia al agua indica cuánto tiempo durará el protector solar en el agua antes de tener que volver a aplicarlo. Los protectores solares resistentes al agua generalmente duran entre 40 y 80 minutos en el agua.
Preguntas relacionadas
- ¿Puedo saltarme el protector solar si estoy nadando en un día nublado? No, los rayos UV pueden penetrar las nubes, por lo que es esencial usar protector solar incluso en días nublados.
- ¿Debo aplicar protector solar antes o después de nadar? Aplica protector solar antes de nadar para que tu piel tenga tiempo de absorberlo.
- ¿Cuánto protector solar debo aplicar? Usa aproximadamente un vaso de chupito de protector solar para cubrir todo tu cuerpo.
- ¿Puedo usar un protector solar corporal en mi cara? No, usa un protector solar específico para el rostro, ya que son menos propensos a obstruir los poros.
- ¿Recambio mi protector solar incluso si no sudo? Sí, los protectores solares se descomponen con el tiempo, por lo que debes reemplazarlos cada dos años.
Productos relacionados
- Babaria Protection
- Nivea Sun
- ISDIN Fusion Water
- Eucerin Sun
- La Roche-Posay Anthelios
Pre：¿A qué edad alcanzan los nadadores el máximo rendimiento?
Next：¿Cómo parcheo una piscina sobre el suelo sin drenarla?