¿Cuáles son las diferentes brazadas de natación y sus técnicas?
Crol:
Se realiza alternando los brazos hacia adelante en un movimiento circular, mientras las piernas realizan un batido alterno hacia arriba y hacia abajo.
Espalda:
Similar al crol, pero se realiza de espaldas, con los brazos moviéndose hacia atrás en un movimiento circular y las piernas realizando el mismo batido que en el crol.
Mariposa:
Ambos brazos se mueven simultáneamente hacia adelante y hacia afuera, describiendo un círculo sobre el agua. Las piernas realizan un batido hacia arriba y hacia abajo simultáneo.
Braza:
Los brazos se extienden hacia adelante desde los hombros y luego se juntan frente al pecho, empujando el agua hacia atrás. Las piernas realizan un movimiento de batido hacia afuera y hacia adentro.
Preguntas frecuentes:
- ¿Cuál es la brazada más rápida? Crol
- ¿Qué brazada es más adecuada para principiantes? Braza
- ¿Qué brazada quema más calorías? Mariposa
- ¿Qué brazada es mejor para el fortalecimiento del torso? Espalda
- ¿Qué brazada es la más relajante? Crol
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