¿Es normal que me duela la garganta después de correr un rato?

Es normal sentir un poco de dolor de garganta después de correr, especialmente si eres principiante o corres durante un período prolongado. Esto se debe a que la garganta se usa para respirar y cuando se inhala aire frío o seco durante el ejercicio, puede irritar las membranas mucosas.

Generalmente, el dolor de garganta desaparece por sí solo después de unos minutos o unas horas. Sin embargo, si el dolor persiste o es intenso, podría ser un signo de una afección más grave, como:

  • Amigdalitis
  • Faringitis estreptocócica
  • Mononucleosis infecciosa

Si experimentas alguno de los siguientes síntomas junto con dolor de garganta, busca atención médica de inmediato:

  • Fiebre
  • Escalofríos
  • Dificultad para respirar
  • Dolor al tragar
  • Manchas blancas o pus en la garganta

Preguntas relacionadas

  • ¿Qué puedo hacer para prevenir el dolor de garganta después de correr? Usa un buff o cubre tu boca y nariz al correr, especialmente en climas fríos.
  • ¿Puedo tomar medicamentos para aliviar el dolor de garganta? Puedes tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol, pero consulta con un profesional médico antes de tomar cualquier medicamento.
  • ¿Cuánto tiempo tardará en desaparecer el dolor de garganta? Por lo general, el dolor de garganta desaparece por sí solo después de unos minutos o unas horas.
  • ¿Cuándo debo preocuparme por el dolor de garganta? Si el dolor persiste o es intenso, acompañado de otros síntomas, busca atención médica.
  • ¿Qué puedo hacer para acelerar la curación del dolor de garganta? Descansa, bebe muchos líquidos y usa un humidificador para mantener el aire húmedo.

Productos recomendados

  • Calza Wilson
  • Raqueta Head
  • Bolso Babolat
  • Zapatilla Asics
  • Buff Nike
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