¿Cuál es un buen tiempo de carrera de una milla para un hombre atlético de 15 años?

Para un hombre atlético de 15 años, un buen tiempo para correr una milla es entre 5:30 y 6:30 minutos. Este rango de tiempo indica un nivel de condición física por encima del promedio y una capacidad aeróbica decente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los tiempos de carrera pueden variar según factores individuales como la genética, el entrenamiento y la nutrición.

Tiempo objetivo según la habilidad:

Excelente: 5:00 - 5:30 minutos
Bueno: 5:30 - 6:00 minutos
Promedio: 6:00 - 6:30 minutos
Principiante: 6:30 - 7:00 minutos

Es crucial recordar que mejorar los tiempos de carrera lleva tiempo y esfuerzo. El entrenamiento constante, la nutrición adecuada y el descanso suficiente son elementos esenciales para progresar.

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