¿Cuál es un buen tiempo para correr una milla?

El tiempo que se considera "bueno" para correr una milla varía en función de factores como la edad, el sexo y el nivel de forma física. Sin embargo, como regla general, los siguientes tiempos pueden considerarse buenos:

Hombres:
- Menos de 5 minutos: Excelente
- 5-6 minutos: Bueno
- 6-7 minutos: Promedio
Mujeres:
- Menos de 6 minutos: Excelente
- 6-7 minutos: Bueno
- 7-8 minutos: Promedio

Recuerda que estos tiempos son solo pautas y que tu objetivo debe ser mejorar constantemente y disfrutar de la actividad.

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