Si corro una milla, aproximadamente qué distancia tendría que recorrer en bicicleta para quemar la misma cantidad de calorías?

Correr una milla quema aproximadamente 100 calorías, mientras que andar en bicicleta a un ritmo moderado quema alrededor de 140 calorías en 20 minutos. Por lo tanto, para quemar la misma cantidad de calorías que correr una milla, tendrías que andar en bicicleta durante aproximadamente 29 minutos a un ritmo moderado.

Considera también tu peso y nivel de condición física, ya que esto afectará la cantidad de calorías quemadas tanto al correr como al andar en bicicleta.

Preguntas relacionadas:

¿Cuántas calorías se queman al correr una milla? Aproximadamente 100 calorías.
¿Cuánto tiempo hay que andar en bicicleta a un ritmo moderado para quemar la misma cantidad de calorías que correr una milla? Aproximadamente 29 minutos.
¿Qué factor afecta la cantidad de calorías quemadas al hacer ejercicio? El peso y el nivel de condición física.
¿Es mejor correr o andar en bicicleta para quemar calorías? Ambas actividades son eficaces, pero el ciclismo quema ligeramente más calorías.
¿Puedo perder peso corriendo o andando en bicicleta? Sí, el ejercicio regular puede contribuir a la pérdida de peso.

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